Hvad Er Ergonomisk Arbejdsmiljø? Få Svaret Her
Hvis du bruger ca. Otte timer af dagen på at sidde på en kontorstol, så skal du læse med her. I dette indlæg vil jeg for…
Hvis du bruger ca. Otte timer af dagen på at sidde på en kontorstol, så skal du læse med her. I dette indlæg vil jeg forklare hvad et ergonomisk arbejdsmiljø er og hvorfor du IKKE burde sidde på din kontorstol i otte timer. Find svaret forneden.
Hvad er ergonomi?
Ergonomi kan kort forklares som tilpasning af arbejdsredskaber og øvrige arbejdsforhold, så de tilpasser dig fysisk og fysiologisk mest hensigtsmæssigt .
Er du en af de mange dansker der arbejder i et kontor, hvor du småt er begyndt at kunne mærke ubehag flere steder i kroppen? Så er det nok fordi dit arbejdsmiljø ikke er ergonomisk nok.
De er ikke godt for kroppen at sidde stille på en kontorstol flere timer ad gangen, derfor er det vigtigt at rejse sig op en gang i mellem for at strække ud eller få noget frisk ilt til hjernen.
Det er vigtigt at passe på sig selv og sin krop. Ikke bare i fritiden i et fitnesscenter, men såvel også når man er på arbejde. Heldigvis går flere og flere arbejdspladser op at forbedre medarbejdernes arbejdsmiljø og prøver så vidt muligt at gøre det mere ergonomisk.
Et ergonomisk arbejdsmiljø, hvor du har de rette udsyr til at kunne udføre dit arbejde, uden at du efter en arbejdsdag kommer hjem med smerter eller lignende. Der findes mange forskellige ting derude, der kan hjælpe med at gøre dit arbejdsmiljø mere ergonomisk.
Her er kort en liste over ergonomiske tilføjelser der vil hjælpe på din arbejdsdag.
- Ergonomisk kontorstol
- Ergonomisk comuterudstyr, som mus og tastatur
- Hæve sænkebord
- Balance bræt
- Ergonomisk ståmåtte